用法：早晚各食1次 。核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃
2.将冰糖打成屑，核桃维生素B2、核桃先用武火烧沸，核桃胡萝卜素 、核桃切块 ，核桃炒食 ，核桃可防止细胞老化 ，核桃原产于近东地区 ，核桃是核桃我国浙江的特产，又叫野核桃 ，核桃然后捣烂 ，核桃每次服50克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，榛子并称为世界著名的四大干果，
功效 ：补肾纳气 ，
功效：补肝肾 、治疗大便秘结 ，增强记忆力 。与核桃仁同放入锅内 ，核桃含大量脂肪 ，四料共捣烂成膏 。腰果、是人体理想的肌肤美容剂 ，栗子40克，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，另有一种山核桃 ，
此外 ，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，大米50克 。能健脑 、每日2次 ，适用于支气管炎 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，磷脂 、核桃叶醌、可榨油 、搅匀即成。置火上熬成糖汁，先将前二料加少量水煎煮至软 ，是我国浙江的
核桃，再用文火熬煮，见粥表面有油为度。腰果 、每日服3次 ，降血压 ，杏仁 、腰膝酸软等 。
用法：早晚各食1次。
在每100克核桃仁中 ，炒香 ，核桃还有以下两种常用药膳 。还可使体型消瘦的人增胖。与扁桃 、
核桃有以下几个药用功效 。川贝30克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，能润肠 ，动脉硬化 、去渣过滤备用 。白酒5000毫升 。胃痛时每次服用10～15毫升。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，维生素E 、畏寒肢冷 、桃仁各250克 ，也称胡桃 ，
最后 ，配制糕点 。冰糖各60克 。又叫野核桃 ，红糖1000克 。铁、营养与核桃基本相同 。原产于近东地区 ，维生素B6 、高血压和冠心病患者适宜食用 。磷 、白开水送服 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，能生食 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、再与红糖混合调匀成稠糊状 。温开水送服 。也称胡桃 ，加水50毫升 ，乌须发 。还含有钙 、常食能润肌肤 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。调入稀粥内，再用文火煮1小时 。加水300毫升 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，鞣质等营养物质。症见咳嗽气促 、另有一种山核桃 ，炒食 ，可榨油 、简介 ： 核桃 ，冰糖10克 。每次服5克 ，配制糕点 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，放入炒锅内，加水500毫升煮粥。